¿Qué son las Habilidades Sociales?
Habilidades Sociales son todas las conductas, que tenemos a lo largo del día, a lo largo de la vida, que facilitan las relaciones sociales. Estas conductas tanto son verbales, es decir, cuando nos expresamos por medio del lenguaje oral, cuando hablamos; como no verbales, es decir, cuando nos expresamos sin hablar, puede ser con gestos, con nuestra forma de movernos, con nuestra forma de vestir, de caminar, cuando rellenamos formularios o escribimos en redes sociales.
Las Habilidades Sociales las podemos ir adquiriendo día a día.
¿Cuáles son las Habilidades Sociales?
Goldstein en 1989 definió que existen diferentes tipos de Habilidades Sociales, y las clasificó en diferentes grupos.
Así, en el Grupo I establece las primera Habilidades sociales, siendo:
- Escuchar
- Iniciar una conversación
- Mantener una conversación
- Formular una pregunta
- Dar las gracias
- Presentarse
- Presentar a otras personas
- Hacer un cumplido
En el Grupo II establece las Habilidades Sociales avanzadas, diciendo que son:
- Pedir ayuda
- Participar
- Dar instrucciones
- Seguir instrucciones
- Disculparse
- Convencer a los demás
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